FitDance
Aula de dança com coreografias animadas, combinando movimento e música para um treino divertido e cardiovascular.
Funcional
O treino funcional melhora a performance do corpo em movimentos do dia a dia, combinando força, equilíbrio e resistência.
Pilates
O Pilates é uma modalidade que trabalha o fortalecimento muscular, a flexibilidade, o equilíbrio e a consciência corporal por meio de exercícios controlados e coordenados com a respiração.
Ritbox
Treino aeróbico que mistura golpes de luta com música, em ritmo intenso, para gastar energia e melhorar o condicionamento.
Ritmos
Aula de dança que mistura diferentes estilos musicais, como salsa, axé e funk, para um treino aeróbico dinâmico e contagiante.
Step
Aula de dança e exercícios aeróbicos, realizada em cima de uma plataforma, com foco em melhorar o condicionamento cardiovascular e a coordenação motora.